Главная » Видео-Уроки
Скачать "Восточная гимнастика - практика эффективного похудения (2013) HDTVRip 720р" бесплатно
Восточная гимнастика - практика эффективного похудения (2013) HDTVRip 720р Описание: Благодаря предлагаемым в фильме упражнениям ваше сердце и мышцы окрепнут и начнут действовать без стресса, утомления и кислородной недостаточности, подобно фабрикам по сжиганию калорий, легко перерабатывая большое количество жиров в энергию.

Традиционных китайских практиках не было специальной цели – снижение веса. В древности тучность была почетной, никто не стремился похудеть.
В наше время, тем не менее, восточный опыт применяется.
Главная проблема в контроле над избыточным весом – улучшение соотношения жир/мышцы.
При слабых мышцах циклическая тренировка не дает выраженного эффекта, а нагрузка на сердце очень высока. Человек не в состоянии безопасно пройти через физическую нагрузку, способную вызвать эффективное сжигание жира.
Цель восточных практик – улучшить соотношение жир/мышцы без переутомления и перегрузки сердечно-сосудистой системы.
Крепкие мышцы действуют как фабрики по сжиганию калорий, легко перерабатывают большое количество жиров в энергию, без стресса, утомления и кислородной недостаточности.
После данной практики применение циклических нагрузок (плавание, ходьба, велосипед) будет более эффективным.


Рейтинг:
Категория: Видео-Уроки
Просмотров: 2348
Год: 2013
Продолжительность: 01:07:55
Размер: 637 Mb
Выпущено: Россия
Скриншоты:Восточная гимнастика - практика эффективного похудения (2013) HDTVRip 720р Восточная гимнастика - практика эффективного похудения (2013) HDTVRip 720р Восточная гимнастика - практика эффективного похудения (2013) HDTVRip 720р
Опубликовал redsqwer 20-12-2013, 19:13
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.
Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.